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WOZの4つのメリット

お財布に優しく通いやすい

4000円で毎日通い放題!

軽いトレーニングから本格的なボクシングトレーニングまで
お得

WOZのモーニング会員は1ヶ月4,000円!毎日通うととってもお得!

軽いトレーニングから本格的なボクシング習得まで可能です。

初心者の方でも親切丁寧にサポートします。

まずは型にはまらず楽しむことからしましょう。

ピラティスレッスンも開催
ボクシングエクササイズとピラティス、どちらも共通するのは体幹です。体幹の軸を安定させ、姿勢改善を行い、運動機能を向上させボクシングの上達・スリムアップを目指しましょう!!

インストラクター:溝渕まりこ先生

ピラティスレッスン

開催カレンダー

2018年 10月
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休館日

バレトン

筋膜リリース

ピラティス

楽しく効果的にダイエット

有酸素・無酸素運動のコンビネーション

ボクシングは全身運動だから効果的

ボクシングは全身運動で、パンチを打つ瞬間やパンチの連打は無酸素運動となっていて、フットワークで動いているときは有酸素運動となります。

ボクシングはとても効率の良い運動の中の一つと言われており、体重60キロの男性が1時間運動したときの消費カロリーで、ボクシングは1,200kcal、平泳ぎは700kcal、ジョギングは600kcalと言われ、全身をくまなく使った運動により、消費カロリーが多くなる傾向でダイエットには最適です。

ランニングマシンで脂肪燃焼

ランニングマシン・エアロバイクで体力づくりを行います。
有酸素運動を増やすことで脂肪燃焼が可能となり、ダイエットには最適です。
膝に不安のある方は無理にランニングを行わず、エアロバイクでゆっくり長時間漕ぐことで脂肪燃焼が行なえます。

筋肉トレで代謝アップ

有酸素運動と無酸素運動を組み合わせることでさらに体力づくりとダイエットが促進されます。
WOZボクシングジムには広い筋トレスペースを設置しており、様々な箇所の筋肉増強を行うことが可能です。
ボクシングで最も必要とされる筋肉の一つでもある広背筋増強や、腹筋などの強化が行える環境です。
効果的に筋肉増強を行いたい場合、インストラクターにお気軽にお尋ねください

関西最大級の広さと充実した設備

ボクシングがきっと好きになる環境

広くてきれいな練習スペース

WOZボクシングジムはフルサイズリングを設置し、フリースペースも広く取っております。

リングではマスボクシングやスパーリング行い、本番ながらの練習を行います。

フリースペースではミット打ち、シャドウボクシング、縄跳び、その他の練習を行います。

無料駐車場をご用意

当ジムの地下にお客様専用の駐車スペースをご用意しており、車で気軽に来れ、とても通いやすい環境です。

※ご利用の際は、受付で利用案内を受けていただきます。

あなたの目標をサポートするトレーナー陣

フレンドリーな対応がモットー

初心者からプロ志望まで丁寧な対応

初心者からプロ志望まで幅広く丁寧に対応しております。
特に最初はボクシングには「難しい」「大変そう」というイメージが付いてしまいますが、基礎から丁寧に指導いたします。
モットーはオープンなジムで、不明点などはお気兼ねなくトレーナーにご質問ください。

WOZのスタッフ・トレーナー

会長・ジムオーナー:大森 昌治

「京都から世界へ」をスローガンにWOZボクシングを運営し、新たなる才能を発掘しています。

チーフトレーナー:園寿和

獲得タイトル歴:西日本スーパーバンタム級新人王、日本フェザー級王者
プロ戦績:10戦6勝(2KO)4敗

チーフトレーナー:伊藤心

元日本ウェルター級2位

メイントレーナー:大森惇平

初心者の方でもわかりやすく上達を促す事をモットーに対応しております。

スタッフ:アンドリュー

基礎から始めたい方、テクニックを矯正・レベルアップしたい方をサポートします。

スタッフ:ジュネル

ダイエットから上達といった皆さんの目的に合わせた練習をサポートします。

フィジカルトレーナー:金谷高宏

ウォズ選手のフィジカルトレーニングの指導を行っております。