土曜日の午前!

 

朝一番!本日もすっきり晴れたので、グローブを天日干し

 

 

11:30からピラティス

インナーマッスルを鍛えてダイエット!

 

 

その傍ら、サンドバッグが吊されてるところでは、

ラッシュ!

 

男性陣が1分×3本を本気でラッシュ!

 

終わった頃には、みんなヘトヘトでした。(笑)

 

 

ってな感じで、本日もみなさん頑張ってます。

 

 

 

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